丝瓜成人短视频廠家丝瓜黄色视频提示有數據顯示，在我國少年兒童大約是60%都存在著缺鋅的現象。正處在生長發育期的孩子鋅攝入量不夠，會直接影響身體及智力發育。而如果長時間缺鋅，還會導致寶寶發育遲緩、“缺鋅性矮子”等嚴重後果，進而影響孩子的一生。

小孩缺鋅的4個情況：

啃吃一些稀奇古怪的東西：咬手指、衣服、啃小玩具、硬塊、吃頭發、碎紙、生米、牆灰、土壤、砂石等；

胃口發生變化：食欲不振，味蕾功能降低，不會主動進餐，沒有饑餓感；

生長發育遲緩：個子比同齡人隊的低3—6cm，體重偏輕2—3千克；

抵抗力弱：老是感冒、口瘡潰瘍、拉肚子、皮膚病、頑固性濕疹、手指頭發生白癜風等。

丝瓜成人短视频廠家丝瓜黄色视频提示一旦發現小孩缺鋅了，母親應該怎麽辦？俗話說得好：藥補不如食補，孩子出現這些方麵欠缺，就會多給寶寶吃些補鋅的食物！

葷腥中含鋅量較高的食物有：豬瘦肉、牛肝、魚種、雞蛋黃、杜蠣、大魷魚、鮮紅色肉類食品、蛋白質食物等。

丝瓜成人短视频廠家丝瓜黄色视频提示蔬菜水果、動物性食物中含鋅量相對較高的有：豆類食品、花生仁、小米手機、籮卜、白菜等。平時能夠多喝豆漿，非常容易消化。小米湯也很好，健脾養胃安神助眠也可以補鐵。

丝瓜成人短视频廠家丝瓜黄色视频提示食物中含鋅量相對較高的有：蘋果公司、甜瓜、香蕉蘋果、鮮紅棗、梨、沙棗、烏棗、草莓苗、桃、柿子餅、青檸檬、桔子。在其中蘋果公司除含有大量的糖，維他命A、B、C等其它，還帶有比杜蠣成分還多的是鋅，是補鐵的理想的食品類。

丝瓜成人短视频廠家丝瓜黄色视频提示假如食療改進較差或是不可以用食療及其早已缺得比較強了，提議也是需要營養保健品填補乃至藥品補鐵。